Архив рубрики: Что сделать

В этой рубрике я расскажу о том, что сделать для своей красоты сегодня, чтобы отражение в зеркале радовало каждый день еще долгие годы. Да-да, ничего нового: вести активный образ жизни, заниматься фитнесом, следить за рационом и регулярно посещать косметолога. Скука? Вовсе нет! Я подскажу, как сделать так, чтобы все эти рутинные заботы приносили исключительно удовольствие.

Что сделать для ЗОЖ в стиле фан

Придерживаться постулатов здорового образа жизни вовсе не утомительно. Включайте в рацион полезные лакомства и низкокалорийные блюда высокой кухни по рецептам food-блогеров, шеф-поваров и профессиональных диетологов.

Выбирайте самые модные фитнес-программы или тренируйтесь самостоятельно, подобрав оптимальную экипировку.

Запишитесь к косметологу на эффективные процедуры коррекции фигуры и лучшие уходы за кожей лица.

Добавьте своему образу ярких красок в салоне красоты, ориентируясь на модные тренды. Но не забывайте об экологичности и безопасности компонентов профессиональной косметики.

Следите за собой, даже если ни в чем себя не подозреваете, и всегда оставайтесь на позитивной волне. Вот, пожалуй, и все, что стоит сделать для своей красоты уже сегодня.

маникюр с сердечками

Маникюр с сердечками

Маникюр с сердечками мы часто делаем именно в День Всех Влюбленных. Однако, такое покрытие будет актуально и в любой другой день. Главное — чтобы маникюр был выполнен качественно (все-таки необработанная кутикула и кривой рисунок могут испортить впечатление). Читать далее

Горячие блюда, завтрак

Вот почему нельзя есть горячие блюда!

Почему диетологи советуют нам есть именно чуть теплую пищу? Чем вредны горячие блюда и как есть и худеть? Да, на все это я нашла ответ! Читать далее

как стать стройной

Как стать стройной без фитнеса?

Чего только не придумают лентяйки. Плавание — один из лучших видов физической активности. Не случайно плавать начинают практически с пеленок. Оказывается, такой вид спорта очень полезен для девушек, особенно для тех, кто не любит ходить в спортзал, но хочет иметь стройную фигуру. Итак, как стать стройной без фитнеса?

Читать далее

эсти-лифтинг

Эсти-лифтинг — процедура, которая заставит возраст остановиться

Что такое эсти-лифтинг? Наверняка, вы успели задаться этим вопросом. Так давайте поговорим о новой методике омоложения – эсти-лифтинге. И узнаем, в чем ее особенности.

Читать далее

фитнес-массаж

Фитнес-массаж: что удивило и понравилось?

Похоже, модные антицеллюлитные и моделирующие массажи постепенно сдают свои позиции. На арену выходит «аранжировка» разминаний и растираний для коррекции фигуры — фитнес-массаж.

Читать далее

Кабинки для загара

Кабинки для загара: что важно знать до того, как отправиться в салон?

Знаете ли вы, что в Советском союзе загар считался признаком здоровья. Позже стало известно о негативном влиянии ультрафиолета на кожу. Впрочем, сегодня можно спокойно говорить о пользе «шоколадной» кожи, ведь есть кабинки для загара.

Читать далее

Салон красоты или спа

Клиника, салон красоты и спа: куда пойти за красотой?

Клиника эстетической медицины, салон красоты  или спа-центр — что выбрать? Все они предлагают множество программ и процедур красоты, омоложения организма и эстетической коррекции несовершенств внешности. Выбирая услуги из огромного перечня их бьюти-меню, учитывайте возрастные показания и медицинские ограничения, которые существуют для каждой из них. Читать далее