фитнес-массаж

Фитнес-массаж: что удивило и понравилось?

Похоже, модные антицеллюлитные и моделирующие массажи постепенно сдают свои позиции. На арену выходит «аранжировка» разминаний и растираний для коррекции фигуры — фитнес-массаж.

Фитнес-массаж. Спортивные принадлежности

Фитнес-массаж — звучит необычно! И это совсем не спортивный вид разминаний. Это совсем другое!

Фитнес-формирующий массаж приятный. Он предназначен для желающих в сжатые сроки приобрести хорошую физическую форму, стать обладательницей подтянутой и стройной фигуры. Он включает в себя лимфодренажные, антицеллюлитные методики и немного классического разминания. Он не имеет ничего общего с «адской болью», синяками и кровоподтеками. Опытный массажист во время сеанса комбинирует различные методики и техники.

фитнес-массаж

Во время массажа и после может использоваться моделирующая косметика, которая дополняет систему, улучшает микроциркуляцию, повышает тонус и питание кожи.

Этот массаж работает по системе «all inclusive». Его можно и даже нужно проводить беременным женщинам, так как он является своеобразной подготовкой к родам. Проводить его можно до 6-7 месяца. Таким образом, укрепятся мышцы, кожа в тонусе и вам не будут страшны послеродовые растяжки.

фитнес-формирующий массаж

Плюсы методики

Преимущества пройденной процедуры: мышцы не будут «ныть», как обычно бывает после тренировок. Хотя ощущения «боли» все-таки не исключены.

Для моделирования талии, ягодиц, груди, бедер такая процедура подходит идеально, но при этом полностью спорт она не заменяет.

Минусы методики

Я не обнаружила.

стройная девушка. фитнес-массаж

Заповеди формирующего массажа

  • На массаж нельзя приходить с полным желудком. Перед сеансом минимум за полтора часа ты можешь поесть.
  • После сеанса массажа лучше не пить много воды. И в течение полутора часов не есть.
  • Сеанс массажа длиться от 60 до 90 минут.
  • Массажист, как гинеколог и психотерапевт, должен быть личным.
  • Хороший специалист, во время сеанса никогда не оставит вас раздетой. Если массируется спина, то ноги должны быть укрыты.
  • После массажа не спешите бежать по делам. Уделите себе еще немного времени. Посидите, отдохните. А лучше побеседуйте с массажистом.👠

 

Поделиться с друзьями: