отдых для активных

Отдых для активных

Что такое отдых для активных? 29% россиян регулярно посещают экскурсии, стараются не переедать и принимают участие в анимационных спортивных программах.

48% россиян предпочитают спокойно отдыхать, много спать и есть. Если вы не из их числа и скорее являетесь поклонниками активного отпуска, то знайте, сегодня выделяют несколько направлений для спорт-путешествий.

отдых для активных

Классический

Это когда занятия преимущественно посвящены одному виду спорта. Тренировки проходят в спорт-зале или на территории отеля. С помощью такого тура вы улучшите фигуру, укрепите здоровье, освоите новые направления фитнеса, и, конечно, поднимете себе настроение.

трекинг

Спортивный, но в тоже время спокойный

Трекинг или, другими словами, ходьба по пересеченной местности. Как правило, это велосипедный тур или конный поход. Такие занятия вам гарантируют повышение выносливости, укрепление мышц тела, наслаждение от тренировок (все-таки на открытом воздухе и с постоянной сменой «декораций»).

серфинг

Экстремальный

В эту категорию относят рафтинг, дайвинг, виндсерфинг, кайтинг, каякинг, скалолазание, вейтбординг, аквабайк. Такой вид отдыха подходит не всем. Он требует большой выносливости и огромного желания дойти до конца. Преимуществами подобного отпуска являются укрепление мышц тела, улучшение навыков в выбранном виде спорта, получить адреналина.

Поделиться с друзьями: