Архив метки: диета

продукты без калорий

Продукты без калорий! Что бы такое съесть, чтобы похудеть?

Эти продукты без калорий действительно можно считать безопасными для фигуры, ведь пока вы будете их есть, вы сожжете гораздо больше «энергии», чем получите. Разобраться в калориях мне помогла Екатерина Бурляева, к.м.н., врач-диетолог, научный консультант студии персонального тренинга «Здоровье и спорт». Читать далее

фитнес-питание

Фитнес-питание: каким должно быть спортивное меню?

Знаете ли вы, что 63% итальянок скорее сядут на диету, чем отправятся в спортзал? Правильно ли это? Нет! Потому что есть специальное фитнес-питание. Читать далее

мороженое для стройности

Холодная диета: едим мороженое и худеем

Знаете ли вы, что худеть можно налегая на мороженое? И ведь это не шутки! Холодная диета помогает скинуть лишние килограммы! 

Читать далее