Похоже, модные антицеллюлитные и моделирующие массажи постепенно сдают свои позиции. На арену выходит «аранжировка» разминаний и растираний для коррекции фигуры — фитнес-массаж.

Фитнес-массаж — звучит необычно! И это совсем не спортивный вид разминаний. Это совсем другое!

Фитнес-формирующий массаж приятный. Он предназначен для желающих в сжатые сроки приобрести хорошую физическую форму, стать обладательницей подтянутой и стройной фигуры. Он включает в себя лимфодренажные, антицеллюлитные методики и немного классического разминания. Он не имеет ничего общего с «адской болью», синяками и кровоподтеками. Опытный массажист во время сеанса комбинирует различные методики и техники.

Во время массажа и после может использоваться моделирующая косметика, которая дополняет систему, улучшает микроциркуляцию, повышает тонус и питание кожи.

Этот массаж работает по системе «all inclusive». Его можно и даже нужно проводить беременным женщинам, так как он является своеобразной подготовкой к родам. Проводить его можно до 6-7 месяца. Таким образом, укрепятся мышцы, кожа в тонусе и вам не будут страшны послеродовые растяжки.

Плюсы методики

Преимущества пройденной процедуры: мышцы не будут «ныть», как обычно бывает после тренировок. Хотя ощущения «боли» все-таки не исключены.

Для моделирования талии, ягодиц, груди, бедер такая процедура подходит идеально, но при этом полностью спорт она не заменяет.

Минусы методики

Я не обнаружила.

Заповеди формирующего массажа

На массаж нельзя приходить с полным желудком. Перед сеансом минимум за полтора часа ты можешь поесть.
После сеанса массажа лучше не пить много воды. И в течение полутора часов не есть.
Сеанс массажа длиться от 60 до 90 минут.
Массажист, как гинеколог и психотерапевт, должен быть личным.
Хороший специалист, во время сеанса никогда не оставит вас раздетой. Если массируется спина, то ноги должны быть укрыты.
После массажа не спешите бежать по делам. Уделите себе еще немного времени. Посидите, отдохните. А лучше побеседуйте с массажистом.👠