Может ли «умный» тренажер Huber воздействовать на все группы мышц, а также выстраивать тренировку без помощи инструкторов?
Чтобы тренировка в спортзале приносила не только результаты, но и удовольствие, попробуй «оседлать» тренажер Huber. Это «умная машина» оказывает влияние на весь организм в целом. Выглядит она вполне обычно: вращающаяся платформа и подвижные ручки с сенсорами для «считывания данных» во время тренировки.
Все занятие данный агрегат напрямую общается с вами. Для этого у него есть дисплей, на котором он отображает, насколько четко вы выполняете заданные упражнения, а еще отслеживает координацию движений. Но главное – контролирует, чтобы вы одинаково «отрабатывали» как правую, так и левую стороны тела. Если вы будете давать нужную нагрузку, то «высветится» зеленый свет. В случае «поражения» – красный. Итог тренировки: «умная машина» покажет количество верно выполненных упражнений. И буквально, как в школе, поставить вам оценку. Да, схалтурить тут не получится! Равно как и получить высший балл!
Как это работает?
В зависимости от того, куда направлено ваше движение работают разные группы мышц. Если «крылья» толкать вперед – растягиваются мышцы спины, активно работают трицепсы и пресс.
Чтобы получить хоть какой-то, но результат важно выдержать на вращающейся платформе час! (Поверьте это не просто. Некоторые и 15 минут простоять не могут).
«Встречаться» с Huber придется часто. Дважды в неделю — это в идеале (хотя вы можете и чаще, если время и финансы позволяют). Но согласитесь, такие «свидания» будут только на пользу вам и вашей фигуре.
Три в одном
Заниматься на Huber действительно сложно. Во время тренировки одновременно должны двигаться и руги и ноги, плюс постоянно нужно сохранять внимание и не отвлекаться. Чем-то такая тренировка напоминает процесс вождения автомобиля (вы должны не только смотреть вперед, но и одновременно следить за правильностью выполнения упражнений). Зато «этот умник» хорошо экономит ваше время и ценит каждую минуту. Еще один плюс в его «карму» — он хорошо улучшает координацию движений и неплохо тренирует сердечно-сосудистую и нервную системы.
