спортивный массаж

Говорят, сразу после тренировок полезно делать спортивный массаж. Но, что это за необычная процедуря процедура и почему она нужна всем без исключения? 

Куда лететь в октябре Тайланд

Когда к концу подходит октябрь в Тайланде только начинается высокий туристический сезон. Пхукет — лучший из тайских курортов для знакомства с Юго-Восточной Азией в это время года.